O Professor Jorge Jefremovas proferiu uma palestra sobre prevenção e recuperação em Dependência Química através da prática do Chi Kung aos internos da Casa de Recuperação Água da Vida-CRAVI.
A prática do Chi Kung e Tai Chi são recomendadas pelos especialistas em Dependências Químicas ,pois ajudam as pessoas a encontrar a calma e, tb, um "oponente interno, em vez de um oponente externo, para lutar contra".
As práticas corporais chinesas enfatizam a respiração ampla, lenta e profunda o que desencadeia no nosso organismo a chamada " Resposta de Relaxamento"." O que importa é no que estamos pensando,isto é, onde está focada a nossa mente e não no que estamos fazendo".
"Preste atenção ao corpo e à respiração,e depois clareie a mente para destilar o elixir divino interior".
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