WUSHU, ESPORTE OLÍMPICO

Postura com Dan Dao ( Facão Simples)

Por: Prof. Jorge Jefremovas – CREF G/1622 - PR


Wushu é uma arte marcial de origem chinesa, popularmente conhecida no ocidente como Kung-fu. Embora herdeira da essência das artes marciais tradicionais ela também incorporou novas características para atender às necessidades das competições esportivas modernas. Como todo esporte competitivo, tem seu conjunto de normas e critérios correspondentes, para que possa acontecer uma competição justa.


As artes marciais surgiram da necessidade do homem defender-se de um eventual inimigo e também para ser aplicada em combate nos campos de batalha. O Kung-fu foi particularmente desenvolvido por monges guerreiros, militares nobres e pelo povo. É, uma arte de luta sofisticada que incorporou vários elementos culturais da civilização chinesa tais como: Filosofias - do Confucionismo, Budismo e Taoísmo, que definiram uma visão de mundo e um modo de agir para os praticantes; Medicina Tradicional Chinesa - que contribuiu com os chás/ervas para curar (Fitoterapia), noções de pontos de pressão (Digitopressura), e o conhecimento a respeito dos meridianos e circulação de energia (exercícios de Chi-Kung).


Atualmente o Wushu é praticado como esporte, contribuindo na formação física e na formação ética e moral, sendo portanto um elemento de integração do indivíduo na sociedade.



Foi na década de 50 que o Wushu passou por uma reestruturação e padronização sob a supervisão de especialistas, grandes mestres e professores das faculdades de educação física chinesas. A partir deste momento o Wushu foi oficializado como esporte pelo Comitê de Esportes Nacionais da Republica Popular da China e, nos jogos Olímpicos de Beijing em 2008 será apresentado ao mundo como esporte de demonstração. Paralelamente às olimpíadas, será realizado uma competição de Wushu onde as principais potencias deste esporte estarão presentes.


O Wushu como modalidade de competição é dividido em Taolu e Sanda.
Taolu é uma seqüência de movimentos padronizados, também conhecida como Rotinas, ou katis, que simulam situações de ataque e defesa contra um ou mais adversários imaginários. O treino das rotinas enfatiza a saúde, força, beleza, qualidade e dificuldade dos movimentos.
O Sanda (combate esportivo) é uma disputa de técnicas onde o reflexo, raciocínio e o autocontrole dos atletas são testados ao máximo. Os lutadores se valem de socos, chutes e arremessos.


Futuramente o Wushu atuará como elemento de intercâmbio cultural entre ocidente e oriente e através dele beneficiará a humanidade.



Onde treinar:

Academia Senda de Artes Marciais Chinesas
Praça Tiradentes, 346 – 2º andar – Centro.
Filiada à Federação Paranaense de Kung-Fu
Tradição de 18 anos no ensino das Artes Marciais Chinesas
www.shaolincuritiba.com.br

Atleta da SENDA -participa de corrida de ruas

Tiago de Souza ( número 2220)

No dia 20 de Setembro, Tiago Cavalheiro de Souza, aluno da Senda -Escola de Kung Fu,participou da 5ª Etapa -do Campeonato de Corridas de Rua de Curitiba. Este evento foi promovido pela SMEL-Secretaria Municipal de Esportes e Lazer e Igreja Batista do Bacacheri.

O atleta Tiago , chegou em 11º lugar na categoria adulto, 20 a 24 anos com o tempo de 39 minutos e 30 segundos em 10 kilomêtros de corrida.

Na avaliação do atleta , este bom desempenho se deve ao seu treinamento em Arte Marcial Chinesa- Kung Fu, pois a preparação específica para a corrida foi de apenas duas semanas.

TAI CHI CHUAN--Uma forma de cultivar a visão de mundo

Postura" Faisão Dourado numa perna só"

O Tai Chi Chuan pode ser definido como sendo um conjunto de exercícios para obter equilíbrio da energia vital do organismo.
È uma forma de meditação em movimento com mais de mil anos de história. Originou-se da filosofia Taoísta, combinada com a arte marcial para fins de longevidade e conscientização cósmica, saúde física e defesa pessoal.

É significativo que todos os movimentos do Tai Chi. Quando usado, o círculo deveria ser distinguido como sendo os aspectos yin e yang, suavidade e firmeza, substancialidade e insubstancialidade. Todos estes movimentos cíclicos tem significado seletivo na vida do corpo humano e estão sendo agora conhecidos por cientistas no campo da psicobiologia..

Na mente e apenas na mente temos um milagre de um fragmento do universo. Um fragmento de todo um conjunto com capacidade de pensamentos em termos de todo. Sendo esta uma nova versão do mandato Délfico, que afirma: “Homem conhece-te a ti mesmo e conhecerá ao universo e aos deuses” ou ainda como falam os egípcios e as tradições consideradas arcaicas: “O Homem é um microcosmo dentro de um macrocosmo”. Quando praticamos o Tai Chi, exercitamos nossa visão de mundo e unimos as energias do céu e da terra. O sábio exercita sua natureza, cultivando a sem cessar.

Professor Jorge Jefremovas

Qi Gong- Ciência da Informação da Vida

Postura Ba Duan Jin: "Empurrar o Céu e a Terra"

O significado específico de Qi Gong é um método que, com o uso da consciência, visa mobilizar e aplicar o “fluxo energético” no campo magnético do corpo, aumentando o controle corporal, despertando e fortificando as funções intrínsecas do corpo que são: os sistemas nervoso, circulatório, respiratório, endócrino e imunológico.

Durante o treino de Qi Gong a função fisiológica entra em um estado especial, diferente do estado de lucidez ou de dormência, chamado “estado de Qi Gong”.

Neste estado de Qi Gong, todos os pontos no corpo estão abertos absorvendo sem cessar a energia da natureza, fortalecendo a circulação sangüínea; desta maneira, o organismo produz uma série de reações favoráveis à boa saúde, inteligência e longevidade.

Algumas práticas de Qi Gong incluem determinados “sons” coordenados com a respiração consciente, cujas vibrações produzem ondas bioelétricas e que atuam terapeuticamente sobre determinado órgão, função orgânica influenciando sobremaneira o metabolismo de vários hormônios, reforçando assim o sistema imunológico.

A prática do Qi Gong abrange exercícios físicos tanto estáticos como dinâmicos, técnicas para controle da respiração e da concentração mental, automassagem e acupressão em pontos de acupuntura.

Esta prática baseia-se nos princípios da Medicina Tradicional Chinesa, que leva em consideração a extensa rede de canais (meridianos), que distribuem a energia “Qi” entre os vários órgãos, propiciando a comunicação entre eles. Esta rede é o circuito de “informações” que mantém tudo unido, permitindo que os diferentes órgãos do corpo se comuniquem entre si. Significa dizer que pessoas treinadas na prática do Qi Gong são efetivamente capazes de emitir uma “informação”, em direção a um outro corpo.

Segundo pesquisas à respeito da emissão e à recepção do Qi externo em direção a outro corpo humano,o Qi seria uma radiação infravermelha de baixa freqüência.

Nos últimos anos os cientistas chineses observaram os mecanismos operacionais da terapia de Qi Gong, com a ajuda de aparelhos modernos e detectaram as alterações bioquímicas e fisiológicas nos mestres, comprovando objetivamente o efeito específico da terapia do Qi Gong.